Lekce která vychází z psychosomatiky, jin jógy, čakrového systému, neurovědy a pozitivní psychologie. Lekce po které budete odcházet jako po relaxační masáží těla i duše.

​

Jin jóga je pomalý meditační styl jógy, která se zaměřuje na prohloubení vnitřního klidu a uvolnění. Na rozdíl od dynamických stylů jógy (vinyasa, hatha apod.) kde je důraz kladen na sílu a pohyb, jin jóga vede k hlubšímu propojení s tělem i mysli pomocí dlouhých a pasivních pozic.

​

Během lekce se dostáváme až k hlubokým vrstvám svalů, kloubů a vazů, které se jemně protahují a regenerují. To hlavní se však odehrává v naší mysli. Kde se učíme komunikovat s vlastním tělem, cítit naše hranice a dát je k respektu i našemu okolí. A to za pomocí vedeného obrácení zraku do nás.

​

Vše podpořeno bylinným čajem pro uvolnění blokád, aromaterapie a léčivých nástrojů

​

Naučte se vnímat své tělo, komunikovat s ním a respektovat své psychické i fyzické hranice