Psychosomatická
jógovo - bylinná péče
Komplexní čas pro Vás
Cítíte, ve vašem těle ztuhlost, bolest, prodělali jste úraz či operaci? Vnímáte, že některé Vaše životní zkušenosti, nebo témata zformovala Váš psychický stav tak, jak jste si nepřáli, nebo se ve Vašem životě momentálně nacházejí témata k aktuálnímu řešení?
Co je jógová psychosomatická péče?
Jógová terapie je vědomý prostor, kde se tvé tělo stává mapou duše. Skrze dech, pohyb, dotek, hlas a klid ti pomohu najít souvislosti mezi tělesnými symptomy a psychickými tématy.
Je to cesta k porozumění, uvolnění a uzdravení.
Něžná. Přesná. Léčivá.
Jak probíhá?
Přivítám Vás v bezpečném prostoru, kde dostanete mnou míchaný bylinný čaj, který Vás uvolní a naladí.
• Vyplníte diagnostický dotazník a společně rozebereme skrze koučovací rozhovor (takový který nezavádí Vaše myšlenky) , co Vás přivedlo, a co se Vám v životě na psychické či somatické úrovni odehrává.
• Následuje pozorování dechových, pohybových a somatických vzorců – propojuji fyzické projevy s psychickými tématy, a vše začíná dávat smysl, proč se co děje v těle i v životě.
• Vytvořím pro Vás terapeutický plán na míru, který si odnášíte domů a který může obsahovat: dechové a očistné techniky, relaxační techniky a doporučení pro domácí praxi, sestavu jógových pozic v tempu v jakém potřebujete, ale i akční kroky, které se opírají o neurovědu a pozitivní psychologii.
• Na závěr přichází to nejpříjemnější. Uvedu Vás do restorativní pozice, která Vás zavede do hlubokého klidu, během, které dostanete i péči vědomého dotyku skrze fasciální masáž bylinným olejem pro uvolnění tenzí. Dále hudební lázeň léčivými nástroji a použitím tělových ladiček, které Vás v této kombinaci přivedou do Theta vln, kde se Vaše tělo regeneruje a ozdravuje na buněčné úrovni. Tato kombinace pracuje v těch nejhlubších a nejjemnějších vrstvách nervové soustavy. Uvolňuje paměťové stopy, regeneruje a zároveň relaxuje mysl.
Odcházíte naprosto uvolněný, jako po masáži těla i mysli… ale s hlubším pochopením a plánem pro dlouhodobou změnu. Tak aby jste se již nedostali do stavu, s kterým jste přišli.
Proč dotek bylin?
Pro podporu terapeutického a relaxačního zážitku používám během práce s klienty jedinečnou aromaterapii ( formou inhalace skrze teplé vonné dýmy) a pečlivě zvolený mediciální bylinný olej, který působí na platformě psychosomatiky. Pokud je potřeba, sahám i po teplých suchých či mokrých bylinných obkladech, mastích, tělových svících či dalších variantách. Vše si sama sbírám, vyrabím, míchám a z velké části i pěstuji, nebo využívám k tomu zdroje, kde znám původ zacházení. Používám výhradně jednodruhové byliny a koření, které každému kombinuji na míru, dle jeho potřeb. Jsem vedena znalostí bylin a lidského těla, rodinných receptur ale i klášterní medicíny, základů aromaterapie, ale i faktem našeho bodu narození ve střední Evropě, a proto z větší části tak sahám po rostlinách, které rostou na našem území a naše tělo je tak lépe připravené pro jeho přijetí.
Proč restorativní jóga & sound healing?
Závěr terapie je vždy zakončen hlubokým uvolněním Těla&Mysli skrze restorativní jógu, která pracuje na uvolnění usazených tenzí v našich svalových tonusech a fascií. Restorativní pozice je taková, skrze kterou se pomocí různých bolsterů, dek a polštářů dostanete do pohodlné, ale velice účinné pozice Vašeho těla. Skrze tu se začnou uvolňovat hluboce usazená témata ve Vaší psychosomatice. Během tohoto momentu se zároveň noříte do harmonizačních tónů speciálních léčivých hudebních nástrojů (tibetské mísy, koshi, kříšťálové mísy, ladičky pro energetický systém apod.) V tento moment se dostáváte do léčebných Theta vln. Ty pracují na podvědomé úrovni a na přímo harmonizují a regenerují buňky v těle.
Výsledek je hluboké uvolnění na platformě psychiky i těla a zároveň spuštění terapeutických procesů.
Tato relaxační složka je to, co odlišuje 60min. a 90min. terapii
Ceník & Storno
60 min. 1850 Kč
90 min. 2550 Kč
každých dalších započatých 15min. 400,-
Storno termínu do 24 hodin: 100% z ceny
Storno termínu do 48 hodin: 50% z ceny
Pro koho je vhodná?
Tato péče je vhodná pro všechny, kteří chtějí ulevit od bolesti těla, zlepšit mentální zdraví, psychické prožitky a lepší zvládání stresu. Nebo hledají rovnováhu mezi emocemi a výsledky ve svém životě. Velice často mě vyhledávají klienti s bolestí zad, hlavních kloubů, výhřezem plotýnek, rozházenou hormonální hladinou, trpící tinnitusem, astmatem a klienti, kteří se léčí s pysychickými problémy a tato péče je pro ně doplňková k jejich psychoterapiím a skrze kterou pociťují rychlejší změny ve svých životech.
Nechte zastavit čas, kdy péče o vás se stane prioritou
rezervace termínu:
+420 732 514 921
nebo přes kontaktní formulář
