Kurz jógy 1. stupeň

Popis služby

10 setkání / 90 minut / malá skupina lidí Možná cítíš, že jóga v sobě skrývá něco víc, než jsi zatím zažila. Že pod vrstvami techniky, výkonu a každodenního spěchu se můžeš setkat se sebou - v klidu, ve stabilitě, v pravdě. Tento kurz je vytvořen pro ty, kteří chtějí jógou projít do hloubky. Ne jen ji cvičit. Ne jen se protáhnout. Ale pochopit, co se v těle, v psychice i v energii skutečně děje, když praktikujeme vědomě. V bezpečném prostoru malé skupiny se naučíš pracovat. - s tělem, které potřebuje citlivé vedení - s dechem, který dokáže zklidnit i probudit - s myslí, která se může stát spojencem - s emocemi, které tělo ukládá do napětí - s energií, která ovlivňuje kvalitu tvých dní A pomalu, krok za krokem, začneš otevírat dveře k vlastnímu životnímu kompasu. Součástí kurzu je i originální, autorský jógový & seberozvojový zapisník, který se stane nejen Tvým důvěrným průvodcem na nové cestě života, ale i oporou v čase, kdy máš pocit, že stojíš na rozcestí. Jako bonus dostaneš osobní, individuálně umíchaný bylinný olej, který podpoří Tvou praxi doma.